为进一步提高队伍战斗力，强化灭火和应急救援能力，提高队员身体素质，确保在灭火救援中“拉的出，打的赢”，近日，七里墩中队组织全体队员开展单杠卷身上训练。
训练开始前，值班班长首先组织队员进行了热身活动，做好安全防事故措施，并详细讲解了单杠卷身上的注意事项和用力技巧。在训练过程中，首先由业务技能过硬的班长骨干进行示范，随后对每一个动作进行详细的技术分解和讲解，做好训练中的“传、帮、带”带头作用，并及时纠正在训练中队员出现的不够标准、不够规范的动作。最后，值班班长对于此项动作练习进行了讲评，指出大部分队员都能掌握动作要领，虽然还有个别同志没能熟练掌握要领，但是相比较之前却有了很大的进步，希望队员在日后能够再接再厉，认真体会单杠卷身上的细节动作要领。
通过此次训练，加强了中队队员的体能储备，提高了灭火救援和抢险救援能力，为冬季灭火救援打下了牢靠的基础。